Norveçli golcü Haaland, turnuva performansını yüksek kalori alımı ve titiz uyku düzeniyle destekliyor. Günlük antrenmanları ve iyileşme yöntemleri de rutininin ayrılmaz parçası.
11.07.2026 07:00 · Hürriyet Spor
Norveçli yıldız futbolcu Erling Haaland, yüksek kalori alımı ve özel uyku yöntemiyle performansını koruyor. Beslenmesi ve uyku alışkanlıkları detaylıca incelendi.
11.07.2026 01:11 · Sabah Spor
Kilo verme hedefine ulaşmak için günlük yaşamda yapılabilecek küçük değişiklikler büyük fark yaratıyor. Sağlıklı beslenme ve düzenli hareket rutini oluşturmak süreci kolaylaştırıyor.
24.08.2026 19:00 · Cumhuriyet Yaşam
Sonbahar aylarında değişen hava koşulları saçların daha mat ve kırılgan hale gelmesine neden olabiliyor. Uzmanlar, günlük bakım rutinindeki bazı hataların saç tellerine ciddi zararlar verdiğini belirtiyor.
01.10.2026 01:21 · CNN Türk
Eski manken Demet Şener, fit kalma yöntemlerini ve günlük beslenme rutinini takipçileriyle paylaştı. Şener, disiplinli bir yaşam tarzı sürdürdüğünü vurguladı.
22.08.2026 12:16 · Habertürk Magazin
Yaz aylarında artan sıcaklıklar cilt bariyerini olumsuz etkileyerek sebum dengesini bozabiliyor. Uzmanlar, hafif ve su bazlı ürünlerle cildin nefes almasını sağlayan bir bakım rutini öneriyor.
14.07.2026 11:18 · Cumhuriyet Yaşam
Günlük cilt bakım rutininde yapılan hatalı kurulama alışkanlıkları cildin doğal bariyerini zayıflatabiliyor. Uzmanlar, havlu yerine daha hijyenik yöntemlerin tercih edilmesi gerektiğini vurguluyor.
06.07.2026 21:30 · Cumhuriyet Yaşam
Uzman Psikolog Beste Çokaygil, gece saatlerinde artan zihinsel aktivitenin yanıltıcı olabileceğini belirterek önemli kararların ertelenmesini öneriyor. Ruminasyon olarak adlandırılan bu durumla başa çıkmak için not alma ve uyku rutini oluşturma gibi yöntemler tavsiye ediliyor.
02.09.2026 22:11 · CNN Türk
Aralık 2025'te 100 yaşına giren efsanevi oyuncu Dick Van Dyke, düzenli egzersiz rutiniyle dikkat çekiyor. Sağlıklı yaşam alışkanlıklarını paylaşan oyuncu, fiziksel gücünü korumaya devam ediyor.
30.08.2026 16:13 · Habertürk Magazin
Uzmanlar, herkesin 8 saat uyuması gerektiği düşüncesinin aksine, uyku ihtiyacının kişisel olduğunu ve kalitenin süreden daha önemli olduğunu vurguluyor. Düzenli bir uyku rutini oluşturmanın, uyku takibi yapmaktan daha sağlıklı olduğu belirtiliyor.
15.07.2026 08:37 · Hürriyet
Günlük rutinimizde karşılaştığımız tanıdık yabancılarla kurduğumuz kısa süreli etkileşimler, zihinsel iyilik halimizi ve aidiyet duygumuzu güçlendirebilir. Sosyolojide zayıf bağlar olarak adlandırılan bu temaslar, derin arkadaşlıkların yerini tutmasa da yalnızlık hissini azaltmada önemli bir rol oynar.
17.08.2026 15:33 · Cumhuriyet Yaşam
Marmaris'te tatil yapan Deniz Seki, teknede vakit geçirirken görüntülendi. Şarkıcı, günün bir bölümünü yoga yaparak değerlendirdi.
02.07.2026 08:18 · Habertürk Magazin
Bodrum'da tatil yapan Mihre Mutlu, denize girmeden önce iskelede hazırlık yaptı. Mutlu, ısınma hareketlerinin ardından suya balıklama atlayarak serinledi.
18.07.2026 11:16 · Habertürk Magazin
Oyuncu Bergüzar Korel, eşi Halit Ergenç'in günlük yaşamındaki ilginç bir alışkanlığını takipçileriyle paylaştı. Üç çocuk sahibi çiftin aile yaşantısı sosyal medyada ilgi gördü.
17.07.2026 13:50 · Habertürk Magazin
Cilt sağlığını korumak ve canlı bir görünüm elde etmek için düzenli bakım rutinleri büyük önem taşıyor. Uzmanlar, doğru yöntemlerle cildin yenilenmesinin mümkün olduğunu belirtiyor.
04.08.2026 20:26 · Cumhuriyet Yaşam
Beslenme uzmanları, uzun ve sağlıklı bir yaşam sürmek için günlük beslenme düzenine dahil edilmesi gereken üç kritik gıdayı belirledi. Uzmanlar, pahalı takviyeler yerine mutfakta yapılacak küçük değişikliklerin bağırsak sağlığı için yeterli olduğunu belirtiyor.
28.07.2026 12:28 · Cumhuriyet Yaşam
Nişantaşı'nda görüntülenen şarkıcı Teoman, izlediği film sırasında uyuyakaldığını açıkladı. Erken kalkma alışkanlığı edindiğini belirten sanatçı, sabah sporuna önem verdiğini ifade etti.
15.10.2026 15:50 · Habertürk Magazin
Mohamed Salah Trabzon'a gelişinin ardından mütevazı tavrını ve disiplinli yaşam tarzını gözler önüne serdi. Yıldız futbolcu, takım arkadaşları ve kulüp personeliyle kurduğu sıcak ilişkilerle öne çıkıyor.
15.08.2026 08:12 · 61SAAT
4 Ekim Dünya Yürüyüş Günü kapsamında uzmanlar, fiziksel hareketsizliğin risklerine karşı düzenli yürüyüşün önemini vurguluyor. Sağlıklı bir yaşam için kişisel hedeflere uygun tempo ve süre belirlenmesi öneriliyor.
04.10.2026 17:53 · Habertürk
Mevsim geçişlerinde azalan gün ışığı uyku kalitesini olumsuz etkileyebiliyor. Uzmanlar, sağlıklı bir uyku düzeni için yaşam tarzında bazı değişiklikler yapılması gerektiğini vurguluyor.
16.09.2026 17:37 · Cumhuriyet Sağlık
Muğla'nın Köyceğiz ilçesinde yaşayan 90 yaşındaki Rabia Semet, ilerleyen yaşına rağmen hayvancılık yaparak aktif bir yaşam sürüyor. Kendi işini kendisi gören Semet, sağlığını hareketli yaşamına ve beslenme alışkanlıklarına bağlıyor.
08.07.2026 10:12 · Hürriyet
Usta oyuncu Hülya Koçyiğit, spor salonunda torunu Aslışah Alkoçlar ile bir araya geldi. İkili, spor yaparken çekilen keyifli anlarını sosyal medya üzerinden takipçileriyle paylaştı.
08.07.2026 18:32 · Habertürk Magazin
Kim Kardashian ve Kanye West'in kızı North West, müzik kariyerinin yanı sıra bir kahve dükkanında çalışmayı hedeflediğini açıkladı. Genç isim, normal bir iş deneyimi yaşamak istediğini belirtti.
25.08.2026 15:47 · Habertürk Magazin
Hamilelik sürecinde hormonal değişimlere bağlı olarak ciltte çeşitli farklılıklar gözlemlenebilir. Uzmanlar, bu dönemde bilinçsiz ürün kullanımından kaçınılması ve doğru bakım rutinlerinin uygulanması gerektiğini vurguluyor.
20.07.2026 18:22 · CNN TürkHaberSitesi.Org'u tercih edilen kaynaklarınıza ekleyerek Google'daki Top Stories, AI Mode ve AI Overviews yüzeylerinde yayınlarımızı daha kolay öne çıkarabilirsiniz.
