Sıcak hava dalgalarında vücut ısısını korumak için beslenme alışkanlıklarını düzenlemek ve yeterli sıvı tüketmek büyük önem taşıyor. Uzmanlar, sindirimi kolay gıdalara yönelmenin ve su içeriği yüksek besinleri tercih etmenin serin kalmaya yardımcı olacağını belirtiyor.
19.07.2026 12:29 · BBC Türkçe
İnsan vücudunun büyük bir kısmını oluşturan su ihtiyacını karşılamak için sadece içecekler değil, yüksek su oranına sahip besinler de büyük rol oynuyor. Avrupa Gıda Güvenliği Otoritesi'nin önerileri doğrultusunda sıvı dengesini korumak genel sağlık için kritik önem taşıyor.
23.07.2026 15:32 · Cumhuriyet Yaşam
Yazın yükselen sıcak ve nem oranı, kronik böbrek ve diyaliz hastalarında sıvı kaybına, elektrolit dengesizliğine ve ciddi komplikasyonlara yol açabilir. Uzmanlar, hastaların susuz kalmamasını, uygun diyaliz hizmeti planlamasını ve diyetine sadık kalmasını öneriyor.
13.08.2026 04:19 · Sabah Sağlık
Yaz döneminde sıkça karşılaşılan ishal ve kusma vakalarında beslenmeyi bırakmak yerine doğru gıdalarla vücut dengesini korumak önem taşıyor. Uzmanlar, sıvı kaybına karşı su ve ayran tüketiminin yanı sıra hafif beslenmenin iyileşme sürecini desteklediğini belirtiyor.
05.07.2026 14:36 · Cumhuriyet Sağlık
Vücudun günlük sıvı ihtiyacının bir kısmı tüketilen gıdalardan karşılanabilir. Uzmanlar, su oranı yüksek besinlerin sağlıklı bir diyetin parçası olduğunu ancak su içmenin en verimli yöntem olduğunu belirtiyor.
23.07.2026 04:54 · BBC Türkçe
Uzmanlar, 30 derecenin üzerindeki sıcaklıkların kalp krizi riskini artırdığı konusunda uyarıyor. Özellikle kalp hastalarının sıvı tüketimine ve ani ısı değişimlerine dikkat etmesi gerektiği vurgulanıyor.
15.07.2026 11:27 · Anadolu Ajansı + TRT Haber
Sağlık Bakanlığı, yaz mevsiminde yükselen sıcaklık ve nem değerlerine karşı halkı uyardı. Vatandaşların beslenme ve sıvı tüketimi konusunda dikkatli olmaları istendi.
11.07.2026 14:16 · Anadolu Ajansı
Yüksek sıcaklıkların tansiyon dengesi üzerindeki etkilerine dikkat çeken uzmanlar, ilaç kullanımı ve günlük alışkanlıklar konusunda uyarılarda bulundu. Özellikle kronik rahatsızlığı olanların sıvı tüketimine ve güneşten korunmaya özen göstermesi gerektiği vurgulandı.
23.07.2026 17:48 · Cumhuriyet Sağlık
Uzmanlar, aşırı sıcakların böbrek hastaları üzerindeki olumsuz etkilerine karşı uyarıyor. Sıvı kaybının ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceği belirtiliyor.
12.08.2026 14:37 · Habertürk
Uzmanlar, 30 derecenin üzerindeki sıcaklıkların kalp üzerindeki yükü artırarak kriz riskini yükselttiği konusunda uyarıyor. Özellikle sıvı tüketimi ve ani sıcaklık değişimlerine dikkat edilmesi gerektiği vurgulanıyor.
15.07.2026 11:55 · Cumhuriyet Sağlık
Yüksek sıcaklıkların etkili olduğu günlerde böbrek sağlığını korumak için sıvı tüketimine dikkat edilmesi gerekiyor. Uzmanlar, susamayı beklemeden düzenli su içilmesini öneriyor.
12.08.2026 14:41 · Cumhuriyet Sağlık
Yaz aylarında artan terleme vücuttaki elektrolit dengesini bozarak yorgunluğa yol açabiliyor. Uzmanlar, sade suyun bazen hücreler tarafından tam emilemediğine dikkat çekiyor.
30.07.2026 21:18 · Cumhuriyet Yaşam
İç Hastalıkları ve Geriatri Uzmanı Doç. Dr. Cemile Özsürekçi, aşırı sıcaklarda yaşlıların sıvı dengesini korumaları ve güneşin yoğun olduğu saatlerde dışarı çıkmamaları gerektiğini vurguladı. Sıcak çarpması belirtilerine karşı dikkatli olunması gerektiğini belirten uzmanlar, kronik hastaların ilaç kullanımı konusunda hekimlerine danışmalarını öneriyor.
31.07.2026 17:28 · Cumhuriyet Yaşam
Dr. Rengin Yiğit, yükselen sıcaklıklar ve nem karşısında vücut ısısını korumak için kritik uyarılar yaptı. Özellikle risk grubundaki kişilerin beslenme, sıvı tüketimi ve dışarı çıkma saatlerine dikkat etmesi gerektiği vurgulandı.
13.07.2026 09:01 · Cumhuriyet Sağlık
Yaz mevsiminde yükselen sıcaklıklar beslenme alışkanlıklarının gözden geçirilmesini zorunlu kılıyor. Uzmanlar, sıvı kaybına ve sindirim sorunlarına karşı dengeli öğünlerin önemine dikkat çekiyor.
06.07.2026 12:39 · Cumhuriyet Yaşam
Uzmanlar, antidepresan ve lityum gibi ilaçların sıcak havalarda vücudun ısı dengesini bozarak ciddi sağlık riskleri oluşturabileceğini belirtiyor. Hastaların sıvı tüketimine dikkat etmeleri ve ilaç dozajlarını doktor onayı olmadan değiştirmemeleri gerektiği vurgulanıyor.
10.07.2026 12:22 · Cumhuriyet Yaşam
Sıcak hava romatizma hastalarını farklı şekillerde etkileyebilir. Uzmanlar, sıvı tüketimi ve kontrollü egzersiz konusunda uyarılarda bulunuyor.
10.08.2026 12:10 · Cumhuriyet Sağlık
Uzmanlar, 40 °C üzeri sıcaklıkların özellikle yaşlılar, çocuklar ve kronik hastalığı olanlar için ölümcül olabileceğini belirtiyor. Sıvı tüketimi, gölge kullanımı ve uygun kıyafet seçimi hayati öneme sahip.
01.07.2026 10:32 · 61SAAT
Yükselen hava sıcaklıkları hem fiziksel hem de zihinsel süreçleri olumsuz etkileyerek odaklanma sorunlarına yol açabiliyor. Uzmanlar, verimliliği korumak için çevresel koşulların düzenlenmesi ve vücut dengesinin gözetilmesi gerektiğini vurguluyor.
25.07.2026 22:18 · Cumhuriyet Yaşam
Sıcak hava dalgalarında vücut ısısını dengede tutmak için beslenme düzeninde bazı değişiklikler yapılması öneriliyor. Uzmanlar protein seçimi, su tüketimi ve içecek tercihleri konusunda kritik uyarılarda bulunuyor.
19.07.2026 15:38 · Cumhuriyet Sağlık
Yaz aylarında artan hava sıcaklıkları, vücutta sıvı kaybına yol açarak böbrek taşı riskini ciddi oranda artırıyor. Uzmanlar, susama hissini beklemeden düzenli su tüketilmesi ve beslenme alışkanlıklarına dikkat edilmesi konusunda uyarıyor.
10.08.2026 17:31 · Cumhuriyet Sağlık
Prof. Dr. Tevfik Özlü, yaz aylarında artan ishal vakalarına karşı gıda hijyeninin önemine dikkat çekerek uyarılarda bulundu. Özellikle risk grubundaki bireylerin sıvı kaybına karşı dikkatli olması gerektiğini vurguladı.
17.07.2026 10:34 · Cumhuriyet Sağlık
Uzmanlar, yaz aylarında artan sıcaklıklar nedeniyle özellikle 11.00 ile 16.00 saatleri arasında dışarı çıkılmamasını öneriyor. Sıvı tüketimi ve beslenme alışkanlıklarına dikkat edilmesi, sıcak çarpması riskini azaltıyor.
07.08.2026 09:09 · Hürriyet
İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Fatma Gülçin Özalp, yaz aylarında yaşlı bireylerin sıvı ve protein tüketimine dikkat etmeleri gerektiğini belirtti. Uzmanlar, sıcak havalarda beslenme planının kişiye özel düzenlenmesinin hayati önem taşıdığını vurguluyor.
29.06.2026 17:46 · Cumhuriyet SağlıkHaberSitesi.Org'u tercih edilen kaynaklarınıza ekleyerek Google'daki Top Stories, AI Mode ve AI Overviews yüzeylerinde yayınlarımızı daha kolay öne çıkarabilirsiniz.
