Bacak kasları dolaşım sistemini destekleyerek genel sağlığın korunmasında hayati bir görev üstleniyor. Uzmanlar, kas kaybının önlenmesi için düzenli takip ve beslenme öneriyor.
13.08.2026 14:44 · Habertürk
Trabzonspor, kum zeminde antrenman yapma planını açıkladı. Bu yöntem bacak kaslarını güçlendirirken denge ve koordinasyonu da artırıyor.
19.07.2026 08:16 · 61SAAT
Dijital alışkanlıkların neden olduğu yüz kası gerginliğini gidermek için doğal yağlar, soğuk uygulamalar ve ev yapımı maskeler öneriliyor. Bu yöntemler cildin daha dinlenmiş ve sıkı görünmesine yardımcı oluyor.
25.08.2026 16:26 · Cumhuriyet Yaşam
Uzun süre masa başında çalışanların yaşadığı kamburlaşma sorununa karşı üç etkili egzersiz öneriliyor. Bu hareketler sırt kaslarını güçlendirerek duruş bozukluklarını engellemeye yardımcı oluyor.
28.08.2026 19:18 · Cumhuriyet Yaşam
Yapılan araştırmalar, kalın bacakların ve güçlü bacak kaslarının daha uzun bir yaşam süresiyle bağlantılı olabileceğini gösteriyor. Bu kaslar, diyabet ve kalp hastalığı riskini azaltarak genel sağlığı destekliyor.
24.08.2026 15:32 · Cumhuriyet Yaşam
Kaşlarınızı doğal yöntemlerle daha gür ve canlı bir görünüme kavuşturabilirsiniz. Sarımsak ve badem yağı, kıl köklerini destekleyen etkili malzemeler arasında yer alıyor.
28.09.2026 02:38 · CNN Türk
Geçmeyen kabızlık şikayetlerinde bağırsak hareketlerinin ötesinde pelvik taban kaslarının işlevselliği önemli bir rol oynayabilir. Standart tedavilere yanıt vermeyen vakalarda uzman değerlendirmesi ve özel tanı yöntemleri gerekebilir.
06.07.2026 19:00 · CNN Türk
Ortopedi uzmanı Prof. Dr. Turgut Akgül, omurga sağlığını korumak için duruş bozukluklarına dikkat edilmesi ve düzenli egzersiz yapılması gerektiğini vurguladı. Uzman, özellikle yanlış yatış pozisyonlarından kaçınılması ve merkez bölge kaslarının güçlendirilmesi konusunda uyarılarda bulundu.
29.07.2026 19:17 · Sabah Sağlık
Karabük Üniversitesi akademisyenleri, kas kontrolü zayıf olan hastalar için yeni bir teknoloji geliştirdi. Proje, beyin sinyalleri aracılığıyla bilgisayarlı sistemlerin yönetilmesine olanak tanıyor.
20.09.2026 00:54 · Anadolu Ajansı
Son dönemde deniz ve göllerde sıkça tercih edilen Stand Up Paddle sporu, tüm vücudu çalıştıran etkili bir aktivite olarak dikkat çekiyor. Hem eğlenceli hem de fiziksel gelişim sağlayan bu spor dalı hakkında merak edilenleri derledik.
21.07.2026 14:59 · Cumhuriyet Yaşam
Modern yaşamın getirdiği teknolojik cihaz kullanımı, boyun üzerindeki mekanik yükü artırarak ciddi ağrılara yol açıyor. Uzmanlar, basit egzersizlerle bu yükü hafifletmenin ve duruşu düzeltmenin mümkün olduğunu belirtiyor.
06.10.2026 20:22 · Cumhuriyet Teknoloji
Uzmanlar, masa başı çalışma ve yanlış duruş alışkanlıklarının omurga yapısını bozarak yaşam kalitesini düşürdüğü konusunda uyarıyor. Erken teşhis ve düzenli egzersizle bu sorunların ameliyatsız çözülebileceği belirtiliyor.
20.07.2026 17:22 · Cumhuriyet Sağlık
Dünyaca ünlü şarkıcı Jennifer Lopez, Santa Monica'da spor salonuna giderken objektiflere yansıdı. Bordo renkli spor kıyafetleriyle dikkat çeken Lopez, stiliyle yine beğeni topladı.
02.09.2026 11:34 · Habertürk Magazin
Aşırı aktif mesane, ani idrar yapma isteğiyle yaşam kalitesini düşüren ancak yönetilebilir bir ürolojik rahatsızlıktır. Doğru tanı ve kişiselleştirilmiş tedavi planlarıyla hastaların günlük konforu önemli ölçüde artırılabilir.
06.07.2026 17:38 · CNN Türk
Şaşılık, hem çocuklarda hem de yetişkinlerde ciddi görme sorunlarına yol açabilen bir göz sağlığı problemidir. Uzmanlar, kişiye özel tedavi planlamasının yaşam kalitesini artırdığını vurguluyor.
21.07.2026 17:51 · Cumhuriyet Sağlık
Oyuncu Umut Kurt, Kuruçeşme'de basın mensuplarının sorularını yanıtladı. Bir su altı belgeseli için çalıştığını ve meslektaşı Rıza Kocaoğlu hakkında samimi detaylar paylaştı.
15.07.2026 08:21 · Habertürk Magazin
Romatizmal hastalıkların belirtileri, sigaranın etkileri ve beslenme önerileri uzman doktor tarafından açıklandı. Egzersiz ve doğru diyet tedavinin tamamlayıcısıdır.
13.08.2026 23:32 · Sabah Sağlık
Modern yaşamın getirdiği ekran bağımlılığı göz sağlığını olumsuz etkileyerek kuruluk ve yorgunluğa neden oluyor. Bitkisel yöntemler ve basit egzersizlerle göz çevrenizi rahatlatmanız mümkün.
30.08.2026 22:03 · Cumhuriyet Yaşam
Trabzon'da kritik bir bölgedeki beyin tümörü, kaş içerisinden yapılan küçük bir kesiyle gerçekleştirilen operasyonla çıkarıldı. Hasta, ameliyat sonrası görme sorunlarının sona erdiğini belirtti.
22.07.2026 11:31 · 61SAAT
Aralık 2025'te 100 yaşına giren efsanevi oyuncu Dick Van Dyke, düzenli egzersiz rutiniyle dikkat çekiyor. Sağlıklı yaşam alışkanlıklarını paylaşan oyuncu, fiziksel gücünü korumaya devam ediyor.
30.08.2026 16:13 · Habertürk Magazin
Yeni bir bilimsel derleme, egzersiz sırasında salgılanan moleküllerin Parkinson hastalığı tedavisinde kritik bir rol oynayabileceğini ortaya koydu. Uzmanlar, fiziksel aktivitenin nörolojik bakımın temel bir parçası olması gerektiğini savunuyor.
11.08.2026 13:10 · Euronews TR
Yapılan araştırmalar tenisin kalp sağlığını korumada ve yaşam süresini uzatmada diğer spor dallarına göre daha etkili olduğunu gösteriyor. Fiziksel ve zihinsel birçok fayda sunan bu spor, her yaş grubuna hitap ediyor.
13.09.2026 18:52 · Sabah Sağlık
Bel çevresindeki şişkinliği azaltmak ve daha ince bir görünüme kavuşmak için beslenme düzeninde ve günlük alışkanlıklarda yapılabilecek pratik değişiklikler bulunuyor. İlaç kullanmadan, doğal yöntemlerle ödem atmak ve sindirimi desteklemek mümkün.
14.07.2026 09:00 · Hürriyet
Uzun süreli yolculuklarda hareketsiz kalmak bacaklarda pıhtı oluşumuna ve ciddi sağlık sorunlarına yol açabiliyor. Uzmanlar, düzenli hareket ve sıvı tüketimiyle bu riskin azaltılabileceğini belirtiyor.
24.08.2026 11:33 · Cumhuriyet YaşamHaberSitesi.Org'u tercih edilen kaynaklarınıza ekleyerek Google'daki Top Stories, AI Mode ve AI Overviews yüzeylerinde yayınlarımızı daha kolay öne çıkarabilirsiniz.
