Columbia Üniversitesi'nin araştırması, saat başı verilen beş dakikalık kısa yürüyüş molalarının iş verimliliğini ve ruh halini olumlu etkilediğini ortaya koydu. Uzmanlar, bu yöntemin uzun süreli hareketsizliğin getirdiği sağlık risklerini azaltmak için uygulanabilir bir çözüm olduğunu belirtiyor.
29.06.2026 10:31 · Cumhuriyet Yaşam
Columbia Üniversitesi'nin araştırması, saat başı verilen beş dakikalık yürüyüş molalarının iş verimliliğini ve çalışan sağlığını olumlu etkilediğini ortaya koydu. Uzun süreli oturmanın getirdiği sağlık risklerine karşı bu yöntemin en uygulanabilir çözüm olduğu belirtiliyor.
30.06.2026 07:02 · Sabah Sağlık
2026 FIFA Dünya Kupası son 32 turunda Güney Afrika ile karşılaşan Kanada, uzatma dakikalarında bulduğu golle adını bir üst tura yazdırdı. Kanada, son 16 turunda Hollanda veya Fas ile eşleşecek.
29.06.2026 00:45 · Habertürk Spor
Kardiyolog Dr. Giovanni Campanile, orta yaş döneminde kalp sağlığını korumak için uyku, beslenme ve hareket düzenine dikkat edilmesi gerektiğini vurguluyor. Uzman, günlük alışkanlıklardaki küçük değişimlerin uzun vadede büyük fayda sağlayabileceğini belirtiyor.
30.06.2026 08:44 · Hürriyet
Tekrarlayan el ve bilek hareketleri nedeniyle ortaya çıkan karpal tünel sendromu, özellikle masa başı çalışanları tehdit ediyor. Erken teşhis ve ergonomik önlemler, kalıcı sinir hasarının önlenmesinde kritik rol oynuyor.
24.06.2026 17:57 · Cumhuriyet Sağlık