İnsan sağlığı için hayati önem taşıyan kaliteli uyku, iklim krizi nedeniyle ciddi bir tehdit altında. Climate Central tarafından yayımlanan güncel rapor, yükselen gece sıcaklıklarının uyku kalitesini düşürdüğünü ve dinlenme sürelerini kısalttığını ortaya koydu.
Yıllık 56 Saatlik Kayıp
Araştırma sonuçlarına göre, aşırı sıcakların etkisiyle ortalama bir birey son beş yıllık süreçte yılda toplam 56 saat daha az uyumaya başladı. Türkiye'den 15 şehrin de veri setine dahil edildiği çalışma, iklim değişikliğinin günlük yaşam üzerindeki sessiz etkilerini gözler önüne seriyor. Uzmanlar, çevresel faktörlerin uyku hijyeni üzerindeki olumsuz etkilerine dikkat çekiyor.
