Pancar, yüksek besin değeri ve kan basıncını düzenleme potansiyeliyle öne çıkan bir kök sebzedir. Ancak bazı kronik rahatsızlıkları olan bireylerin tüketim miktarına dikkat etmesi önerilmektedir.
17.07.2026 07:05 · Hürriyet
Uzmanlar, obezite ve diyabet tedavisinde kullanılan GLP-1 analoglarının hızlı kilo verdirdiğini ancak kas kaybı riski oluşturduğunu belirtiyor. Bu riski azaltmak için yeterli protein, direnç egzersizleri ve vitamin desteği şart.
02.07.2026 09:35 · Cumhuriyet Sağlık
Orta yaşla birlikte azalan kas desteği ve doku onarım hızı, omuz ağrılarını yaygınlaştırıyor. Uzmanlar, bilinçsiz egzersiz programlarından kaçınılması gerektiğini vurguluyor.
19.07.2026 08:29 · Hürriyet