Kitap dünyasına açılan kapınızı aralayın! En sevdiğiniz kitapları indirimli fiyatlarla keşfedin ve hayal gücünüzü genişletin.
Gaz sancısı, bağırsaklarda biriken fazla gazın yarattığı baskı nedeniyle ortaya çıkan yaygın bir sindirim problemidir. Günlük yaşamda stres, yanlış beslenme, gazlı içecekler ve düzensiz yemek alışkanlıkları bu durumu tetikleyebilir. Bitkisel içerikli doğal kürler, sindirim sistemini destekleyerek hem şişkinliği azaltabilir hem de mideyi rahatlatabilir. Düzenli uygulandığında oldukça etkili sonuçlar alınabilir. İşte gaz sancısını hafifleten mucize 7 kür...
5-6 taze nane yaprağı veya 1 tatlı kaşığı kuru nane
Sıcak suyun içine nane yapraklarını ekleyin ve 5-10 dakika demlemeye bırakın. Ardından limon suyunu ekleyip karıştırın. Ilık olarak yavaş yavaş içilmesi önerilir. Özellikle yemek sonrası tüketildiğinde gaz oluşumunu azaltabilir.
Rezene tohumlarını havanda hafifçe ezerek sıcak suya ekleyin. 10 dakika demleyin ve süzerek için. Bu çay bağırsak kaslarını gevşeterek şişkinliği hafifletebilir.
Zencefil dilimlerini sıcak suya ekleyin ve 10-15 dakika demleyin. Süzdükten sonra istenirse az miktarda bal eklenebilir. Sindirimi hızlandırarak gaz sancısını azaltabilir.