Cilt Sağlığı İçin Önemli Uyarı
Cilt sağlığı uzmanı tarafından yapılan son araştırmalar, egzersiz yaparken makyaj kullanmanın cilt için zararlı olabileceğini ortaya koyuyor. Yapılan araştırma, makyajın ciltteki gözenekleri tıkayabileceği ve cildinizin nefes almasını engelleyebileceği konusunda uyarıyor.
43 sağlıklı üniversite öğrencisinin katıldığı araştırmada, yüzün bir yarısına fondöten uygulanırken, diğer yarısı temiz bırakıldı. Koşu bandında 20 dakikalık koşu sonrasında cilt analiz cihazı kullanılarak cilde yakından bakıldı. Araştırmacılar, egzersiz sonrası hem makyajsız hem de makyajlı bölgelerde nemin arttığını keşfetti.
Egzersiz ve Makyajın Etkisi
Uzmanlar, egzersiz sırasında fondöten kullanmanın cilt yağını azaltıp kuruluğa neden olabildiğini, bunun yerine spor salonuna temiz ve makyajdan arındırılmış bir yüzle gitmeyi öneriyor. Egzersiz sonrası makyajsız ciltte gözeneklerin boyutu arttı, ancak makyajlı ciltte önemli ölçüde artış olmadı. Bu da fondöten sürmenin gözenekleri tıkayabileceğinin bir göstergesi olabilir.
- Makyaj yapılmayan bölgelerde yağ seviyesi arttı, makyaj yapılan bölgelerinde ise azaldı.
- Bu durum, makyajlı bir ciltle yapılan egzersizde uygun yağ seviyesini korumanın zor olabileceğini düşündürüyor.
Uzmanların Açıklaması
Journal of Cosmetic Dermatology dergisinde yazan araştırmacılar, fiziksel aktivite öncesi kozmetik kullanan bireylerin sayısında artış olduğunu ve bu durumun egzersiz sırasında cilt yağını azaltarak kuruluğa neden olabileceğini belirtiyorlar. Kore Ulusal Eğitim Üniversitesi'nde sorumlu yazar Dongsun Park, cilt sağlığınız için makyajınızı silerek egzersiz yapmanızı öneriyor.