Kitap dünyasına açılan kapınızı aralayın! En sevdiğiniz kitapları indirimli fiyatlarla keşfedin ve hayal gücünüzü genişletin.
Küresel iklim krizinin etkileriyle her geçen yıl daha da kavurucu hale gelen yaz sıcakları, halk sağlığını tehdit eden ciddi riskleri de beraberinde getiriyor. Yaz aylarında aşırı terleme ve yüksek ısı nedeniyle vücudun sıvı kaybetmesi, organların çalışma düzenini bozarak hayati tehlike yaratabiliyor. İstinye Üniversitesi Gaziosmanpaşa Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Muzaffer Bezgal, sağlıklı yaşamın sürdürülebilmesi için düzenli su tüketiminin önemine dikkat çekerek hayati uyarılarda bulundu.
İnsan vücudunun yaklaşık yüzde 60’ının sudan oluştuğunu ifade eden Uzm. Dr. Bezgal, bu oranın bebeklerde yüzde 70’e kadar çıkabildiğini, yaşlı bireylerde ise yaklaşık yüzde 50 seviyelerine düştüğünü vurguladı. Suyun; kan dolaşımının sağlanması, besinlerin taşınması, vücut ısısının düzenlenmesi ve atık maddelerin vücuttan uzaklaştırılması gibi sayısız temel görevi üstlendiğini belirten Bezgal, "Hücrelerden organlara kadar tüm sistemlerin uyumlu çalışması yeterli sıvı alımına bağlıdır" dedi.
Vücuttaki sıvı açığının tıp literatüründe "dehidratasyon" olarak tanımlandığını aktaran Uzm. Dr. Bezgal, bu durumun hafif bir susuzluk hissinden başlayarak yaşamı tehdit eden ağır tablolara kadar ilerleyebileceğini söyledi. Sıvı kaybı miktarına göre hafif, orta ve ağır olmak üzere üç seviye bulunduğunu belirten Bezgal, vücut ağırlığının yüzde 6’sından fazla gerçekleşen sıvı kayıplarının "ağır dehidratasyon" olarak kabul edildiğini ve acil müdahale gerektirdiğini ifade etti.
Yaz aylarında aşırı terlemenin en büyük sıvı kaybı nedenlerinden biri olduğunu söyleyen Uzm. Dr. Bezgal risk faktörlerini şu şekilde sıraladı:
"Yetersiz sıvı tüketimi, aşırı sıcak hava, yoğun egzersiz, güneş çarpması, kusma ve ishal gibi durumlar vücudun normalden fazla sıvı kaybetmesine neden olur. Bunun yanında diyabet, ateşli hastalıklar, idrar söktürücü ilaç kullanımı, alkol ve yoğun kafein tüketimi de dehidratasyon riskini ciddi şekilde artırmaktadır."