Modern yaşamın getirdiği stres, kaygı ve özellikle gece geç saatlere kadar süren ekran kullanımı, son yıllarda uyku sorunu yaşayanların sayısını artırıyor. Birçok kişi uykusuzluğu stres ve zihinsel yorgunlukla ilişkilendiriyor ancak çoğu zaman gözden kaçan başka bir neden daha var: Burun ve boğaz hastalıkları. Kulak, Burun ve Boğaz Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Arzu Tatlıpınar, uykusuzluk sorunuyla ilgili uyarılarda ve önerilerde bulunuyor:
Modern yaşamın getirdiği stres ve gece ekran kullanımı uyku sorunlarını artırıyor. (Fotoğraflar AA'dan alınmıştır.) SIK SIK UYANIYORLAR Özellikle uykuda nefesin kısa süreli durduğu 'uyku apnesi' durumunda kişi gece boyunca defalarca nefessiz kalabiliyor. Kişi gece boyunca sık sık uyanıyor, derin uykuya geçemiyor ve sabah büyük bir yorgunlukla güne başlıyor. Gün içinde uyuklama, dikkat dağınıklığı, unutkanlık ve odaklanma sorunları görülebiliyor. Burun eğriliği, geniz eti ve bademcik büyümesi, alerjiye bağlı burun tıkanıklığı, damak ve küçük dil sarkması gibi sorunlar hava yolunu daraltarak uyku sırasında nefes almayı zorlaştırabilir. Tedavi edilmeyen uyku apnesi uzun vadede yüksek tansiyon, kalp hastalıkları, diyabet, depresyon ve felç riskini de artırabiliyor.