# Uzmanlardan enerji içeceği uyarısı: Çocuklar ve gençler için ciddi riskler taşıyor

- Canonical URL: https://habersitesi.org/haber/79960/uzmanlardan-enerji-icecegi-uyarisi-cocuklar-ve-gencler-icin-ciddi-riskler-tasiyor
- Publisher: HaberSitesi.Org
- Published: 2026-10-04T17:12:31+03:00
- Modified: 2026-10-04T20:48:45+03:00
- Category: Gündem
- Author: HaberSitesi.Org Haber Merkezi
- Language: tr-TR
- Sponsored: no
- Preferred citation: HaberSitesi.Org, Uzmanlardan enerji içeceği uyarısı: Çocuklar ve gençler için ciddi riskler taşıyor, https://habersitesi.org/haber/79960/uzmanlardan-enerji-icecegi-uyarisi-cocuklar-ve-gencler-icin-ciddi-riskler-tasiyor

## Summary

Çocuk Endokrinolojisi Uzmanı Prof. Dr. Selim Kurtoğlu, enerji içeceklerinin içerdiği yüksek kafein ve şeker nedeniyle çocuklarda ciddi sağlık sorunlarına yol açtığını vurguladı. Uzmanlar, ebeveynleri çocuklarını bu tür içeceklerden uzak tutmaları konusunda uyardı.

## Verified facts

- Prof. Dr. Selim Kurtoğlu, enerji içeceklerindeki yüksek kafeinin beyin damarlarında daralmaya yol açabileceğini belirtti.
- Enerji içeceklerinin ergenler arasında yaygın kullanımı kafein zehirlenmesi riskini artırmaktadır.
- Kafein tüketimi çocuklarda uykusuzluk, el titremesi, huzursuzluk ve kalp çarpıntısı gibi sorunlara neden olmaktadır.
- İçeceklerdeki fruktoz ve sükroz gibi şekerler, karaciğer yağlanması ve Tip 2 diyabet riskini tetiklemektedir.
- İçerikte bulunan sitrik asit diş çürüklerine ve reflü şikayetlerinin artmasına sebebiyet vermektedir.
- Ginseng ve guarana gibi maddelerin tansiyon yükselmesi ve ritim bozukluğu gibi olumsuz etkileri bulunmaktadır.

## Article

Çocuk Endokrinolojisi Uzmanı Prof. Dr. Selim Kurtoğlu, enerji içeceklerinin özellikle ergenlik dönemindeki gençler arasında yaygınlaşmasının ciddi sağlık risklerini beraberinde getirdiğini belirtti. Kurtoğlu, bu içeceklerin içeriğinde bulunan yüksek miktardaki kafeinin beyin damarlarında daralmaya yol açabildiğini ve kafein zehirlenmesi riskini artırdığını ifade etti.Sağlık Üzerindeki Çok Yönlü EtkilerEnerji içeceklerinin sadece kafein değil, aynı zamanda şeker ve asit gibi zararlı bileşenler de içerdiğine dikkat çeken Kurtoğlu, bu maddelerin vücut üzerindeki olumsuz etkilerini şu şekilde sıraladı:Kafein Toksisitesi: Uykusuzluk, ellerde titreme, huzursuzluk ve kalp çarpıntısı gibi belirtilerle kendini gösterir.Şeker ve Metabolik Sorunlar: İçerikteki fruktoz ve sükroz, karaciğer yağlanmasına ve ilerleyen dönemlerde Tip 2 diyabet hastalığına zemin hazırlar.Diş ve Sindirim Sağlığı: Limon asidi olarak bilinen sitrik asit, diş çürüklerini artırırken reflü şikayetlerini tetiklemektedir.Ek Bileşenler: Ginseng ve guarana gibi maddelerin tansiyon yükselmesi ve ritim bozukluğu gibi yan etkileri bulunmaktadır.Prof. Dr. Kurtoğlu, enerji içeceklerinin çocuklarda depresyon, yerinde duramama ve saldırganlık gibi davranışsal problemlere de yol açabileceğini belirtti. Özellikle ergenlik döneminde bu içeceklerin alışkanlık haline getirilmemesi gerektiğinin altını çizen uzman, ebeveynlerin çocuklarını sağlıklı beslenmeye yönlendirmesi ve düzenli fiziksel aktiviteyi teşvik etmesi gerektiğini vurguladı.Sonuç olarak, çocukların büyüme döneminde sağlıklı bir gelişim süreci geçirebilmeleri için bu tür yabancı ve zararlı içeceklerden uzak tutulmaları büyük önem taşıyor. Ebeveynlerin, çocuklarının günlük beslenme alışkanlıklarını kontrol altında tutarak obezite ve diğer kronik hastalıklardan korunmalarını sağlamaları gerektiği ifade ediliyor.

## Sources

- [Habertürk — Enerji içecekleri beyne bunu yapıyor!](https://www.haberturk.com/saglik/enerji-iceceklerindeki-yuksek-kafein-beyni-boyle-etkiliyor-haberler-3917166)

## Reuse

Short quotation and summarization are permitted with attribution and a backlink. Full reproduction requires permission. See https://habersitesi.org/.well-known/ai-policy.json.