Mersin'in Akdeniz ilçesinde, kadınların ruh sağlığını desteklemek amacıyla özel bir etkinlik gerçekleştirildi. Akdeniz Belediyesi tarafından organize edilen Sevgi Sanatı Atölyesi, Özgürlük Mahallesi'ndeki Aile Destek Merkezi'nde (ADEM) bir araya gelen kadın kursiyerlere hitap etti. Programın ana konuşmacısı Akdeniz Belediyesi Uzman Psikoloğu Günay Duygu Ateş oldu.
Yoğun ilgi gören çalışmada, bireyin kendisiyle kurduğu ilişkinin önemi masaya yatırıldı. Psikolojik açıdan öz şefkat, öz benlik ve öz değer gibi kavramlar detaylıca ele alındı. Katılımcılar, sevginin sadece başkalarına değil, kendine yönelik tutumda da iyileştirici bir güç olduğunu fark etti.
Atölyenin ikinci aşamasında uygulamalı eğitimlere geçildi. Rehberli imgeleme tekniği kullanılarak katılımcıların çocukluk anılarına yönelik içsel bir farkındalık süreci başlatıldı. Duyguların güvenli bir şekilde ifade edilmesini teşvik etmek için biblo boyama etkinliği düzenlendi. Kadınlar, bu sayede duygularını ve düşüncelerini yaratıcı yollarla dışa vurdu.
Uzman Psikolog Günay Duygu Ateş, öz şefkatin psikolojik dayanıklılığı artırdığını vurguladı. Hayatın zorluklarıyla başa çıkabilmek için içsel diyaloğun önemine dikkat çekti. Etkinlik sonunda katılımcılar, hem teorik hem de pratik içeriklerden faydalandıklarını belirterek belediye yetkililerine teşekkürlerini iletti.
