Osaka Metropolitan Üniversitesi tarafından yürütülen bir çalışma, Tokyo'da yaşayan 40 ile 59 yaş arasındaki çalışan yetişkinlerin uyku alışkanlıklarını mercek altına aldı. Araştırma kapsamında 200 binden fazla Google Street View görüntüsü yapay zeka teknolojisiyle analiz edildi.
Çevresel Faktörlerin Uykuya Etkisi
Elde edilen bulgular, ağaçlarla çevrili sokakların ve yeşil mahallelerin daha uzun uyku süreleriyle ilişkili olduğunu gösterdi. Buna karşın, yaya kullanımına daha uygun sokak düzenine sahip bölgelerde yaşayanların daha kısa süre uyuduğu saptandı. Ayrıca, kişilerin hissettiği güvenlik duygusunun uyku süresiyle anlamlı ve olumlu bir bağı olduğu belirlendi.
Yetersiz Uykunun Riskleri
Uzmanlar, uykusuzluğun kalp-damar hastalıkları, obezite, depresyon ve düşük verimlilik gibi ciddi sağlık sorunlarıyla bağlantılı olduğuna dikkat çekiyor.
