# Yaz sıcaklarında kalp sağlığına dikkat

- Canonical URL: https://habersitesi.org/haber/2106/yaz-sicaklarinda-kalp-sagligina-dikkat
- Publisher: HaberSitesi.Org
- Published: 2026-07-02T09:28:00+03:00
- Modified: 2026-07-12T04:14:04+03:00
- Category: Yaşam
- Author: HaberSitesi.Org Haber Merkezi
- Language: tr-TR
- Sponsored: no
- Preferred citation: HaberSitesi.Org, Yaz sıcaklarında kalp sağlığına dikkat, https://habersitesi.org/haber/2106/yaz-sicaklarinda-kalp-sagligina-dikkat

## Summary

Sıcak havalarda vücut ısısını dengelemek için kalbin çalışma yükü artar. Uzmanlar, özellikle kronik hastaların ve yaşlıların bu dönemde ekstra önlem alması gerektiğini belirtiyor.

## Verified facts

- Sıcak havalarda vücut ısısını korumak için kalp daha fazla efor sarf eder.
- Kalp hastalığı bulunanlarda sıcak hava önemli bir stres faktörüdür.
- Kalp yetersizliği ve koroner arter hastaları risk altındadır.
- Yüksek tansiyon hastaları ve ileri yaş grubu dikkatli olmalıdır.
- Yalnız yaşayan yaşlılarda sıvı kaybı fark edilmeden ilerleyebilir.
- Susuzluk hissi oluştuğunda vücut ciddi miktarda sıvı kaybetmiş olabilir.
- İdrar söktürücü kullananlarda sıcak havalarda sıvı kaybı artabilir.
- Hastalar ilaçları doktor kontrolü dışında değiştirmemelidir.
- Günün 11.00 ile 16.00 saatleri arasında güneşten kaçınılmalıdır.
- Egzersizler sabah erken veya akşam saatlerinde yapılmalıdır.

## Article

Sıcak hava dalgaları sırasında vücut ısısını korumak için kalbin daha fazla efor sarf etmesi gerekir. Bu durum, kalp yetersizliği ve koroner arter hastalığı olanlar için ciddi bir stres faktörüne dönüşebilir. Yüksek tansiyon hastaları ile ileri yaştaki bireylerin sıcaklara karşı daha dikkatli olması büyük önem taşır.Sıvı Kaybı ve İlaç KullanımıYalnız yaşayan yaşlılarda susuzluk hissi geç fark edilebilir ve vücut ciddi oranda sıvı kaybına uğrayabilir. İdrar söktürücü kullanan hastaların sıcak havalarda sıvı kaybı riski artar. Bu nedenle ilaçların dozu veya kullanım şekli doktor kontrolü dışında kesinlikle değiştirilmemelidir.Güneşten Korunma YöntemleriGünün en sıcak saatleri olan 11.00 ile 16.00 arasında dışarıda bulunmaktan kaçınılmalıdır. Egzersiz gibi fiziksel aktiviteler ise havanın daha serin olduğu sabah erken veya akşam saatlerine ertelenmelidir.

## Sources

- [Cumhuriyet Yaşam — Uzmanı uyardı: 'Yaz sıcaklarında kalbinizi korumayı ihmal etmeyin'](https://www.cumhuriyet.com.tr/yasam/uzmani-uyardi-yaz-sicaklarinda-kalbinizi-korumayi-ihmal-etmeyin-2517265)

## Reuse

Short quotation and summarization are permitted with attribution and a backlink. Full reproduction requires permission. See https://habersitesi.org/.well-known/ai-policy.json.