Uzmanlar, sağlıklı bir uyku düzeni için 10-20 dakika içinde uykuya dalmanın ideal olduğunu belirtiyor. Çok hızlı veya çok yavaş uykuya dalmak ise çeşitli sağlık sorunlarının habercisi olabilir.
26.06.2026 07:00 · Sabah Sağlık
Yaz aylarında artan hava sıcaklıkları uyku düzenini zorlaştırabiliyor. Uzmanlar, yaşam tarzında yapılacak küçük değişikliklerle daha verimli bir uyku süreci geçirilebileceğini belirtiyor.
01.07.2026 23:51 · Cumhuriyet Yaşam
Uzmanlar, aşırı sıcak havaların sabır eşiğini düşürerek öfke ve kaygı gibi duyguları tetikleyebileceği konusunda uyarıyor. Kaliteli uykunun önemine dikkat çeken uzmanlar, belirtilerin kalıcı olması durumunda profesyonel destek alınmasını öneriyor.
30.06.2026 18:12 · CNN Türk
Ünlü model Bella Hadid, yıllardır mücadele ettiği Lyme hastalığının yeniden alevlendiğini ve günlük işlerini yapmakta zorlandığını açıkladı. Sosyal medya üzerinden yaşadığı süreci paylaşan Hadid, takipçilerine umutlarını kaybetmemeleri çağrısında bulundu.
30.06.2026 02:42 · CNN Türk
Ünlü model Bella Hadid, uzun süredir mücadele ettiği Lyme hastalığının yarattığı fiziksel ve psikolojik zorlukları takipçileriyle paylaştı. İyileşme sürecinin inişli çıkışlı olduğunu belirten Hadid, benzer sorunlar yaşayanlara destek mesajları gönderdi.
30.06.2026 17:04 · Habertürk Magazin
Obezite tedavisinde kullanılan enjeksiyon yöntemlerinin mucizevi bir çözüm olmadığını belirten uzmanlar, kalıcı başarının yaşam tarzı değişikliklerine bağlı olduğunu vurguluyor. İlaçların sadece belirli tıbbi kriterleri karşılayan hastalar için uygun olduğu hatırlatılıyor.
29.06.2026 10:39 · Trabzon Haberleri