{"@context":"https://schema.org","@type":"NewsArticle","@id":"https://habersitesi.org/haber/42264/hamilelikte-kuvvet-antrenmani-sagligi-destekliyor#article","schema_version":"2.0","headline":"Hamilelikte Kuvvet Antrenmanı Sağlığı Destekliyor","url":"https://habersitesi.org/haber/42264/hamilelikte-kuvvet-antrenmani-sagligi-destekliyor","mainEntityOfPage":{"@type":"WebPage","@id":"https://habersitesi.org/haber/42264/hamilelikte-kuvvet-antrenmani-sagligi-destekliyor"},"datePublished":"2026-08-19T16:35:34+03:00","dateModified":"2026-08-19T17:51:20+03:00","description":"Yeni bir klinik çalışma, hamilelik döneminde yapılan kuvvet antrenmanlarının gebelik diyabeti riskini düşürdüğünü ve yaşam kalitesini artırdığını ortaya koydu. Araştırma, düzenli egzersizin düşük veya erken doğum riskini yükseltmediğini gösteriyor.","abstract":"Yeni bir klinik çalışma, hamilelik döneminde yapılan kuvvet antrenmanlarının gebelik diyabeti riskini düşürdüğünü ve yaşam kalitesini artırdığını ortaya koydu. Araştırma, düzenli egzersizin düşük veya erken doğum riskini yükseltmediğini gösteriyor.","articleSection":"Gündem","inLanguage":"tr-TR","keywords":["Hamilelikte","Kuvvet","Antrenmanı","Sağlığı","Destekliyor"],"wordCount":89,"timeRequired":"PT1M","isAccessibleForFree":true,"author":{"@type":"Organization","name":"HaberSitesi.Org Haber Merkezi","url":"https://habersitesi.org/kunye"},"publisher":{"@id":"https://habersitesi.org#organization","name":"HaberSitesi.Org"},"image":{"@type":"ImageObject","url":"https://habersitesi.tellioglu.workers.dev/news/news/a7/1d/a71de9927a19bfca2e3aa218da2b6d764195adc4c8816fbcbdbd0d1ffef139f0.webp","contentUrl":"https://habersitesi.tellioglu.workers.dev/news/news/a7/1d/a71de9927a19bfca2e3aa218da2b6d764195adc4c8816fbcbdbd0d1ffef139f0.webp","width":1280,"height":720},"articleBody":"Acta Obstetricia et Gynecologica Scandinavica dergisinde yayımlanan kapsamlı bir klinik çalışma, hamilelik sürecinde kuvvet antrenmanı yapmanın anne sağlığı üzerindeki olumlu etkilerini inceledi. 209 hamile kadın üzerinde gerçekleştirilen araştırmada, düzenli egzersiz yapan bireylerin yaşam kalitelerinin yükseldiği ve gebelikle ilişkili şikayetlerinin azaldığı tespit edildi.Gebelik Diyabetinde Önemli DüşüşÇalışma sonuçlarına göre, egzersiz grubunda gebelik diyabeti oranı yüzde 2 seviyesinde kalırken, kontrol grubunda bu oran yüzde 7,3 olarak ölçüldü. Özellikle haftada en az iki kez antrenman yapan katılımcılarda gebelik diyabetine hiç rastlanmadı. Ayrıca uzmanlar, kuvvet antrenmanlarının düşük veya erken doğum riskini artırmadığı sonucuna vardı.","citation":["http://tr.euronews.com/saglik/2026/08/19/hamilelikte-kuvvet-antrenmani-gebelik-diyabeti-riskini-azaltmis-olabilir"],"isBasedOn":[{"@type":"CreativeWork","name":"Hamilelikte kuvvet antrenmanı gebelik diyabeti riskini azaltmış olabilir","url":"http://tr.euronews.com/saglik/2026/08/19/hamilelikte-kuvvet-antrenmani-gebelik-diyabeti-riskini-azaltmis-olabilir","datePublished":"2026-08-19T16:35:34+03:00"}],"usageInfo":"https://habersitesi.org/.well-known/ai-policy.json","copyrightHolder":{"@id":"https://habersitesi.org#organization"},"machine_metadata":{"id":42264,"headline":"Hamilelikte Kuvvet Antrenmanı Sağlığı Destekliyor","url":"https://habersitesi.org/haber/42264/hamilelikte-kuvvet-antrenmani-sagligi-destekliyor","canonical_url":"https://habersitesi.org/haber/42264/hamilelikte-kuvvet-antrenmani-sagligi-destekliyor","machine_url":"https://habersitesi.org/api/ai/article/42264","markdown_url":"https://habersitesi.org/haber/42264/hamilelikte-kuvvet-antrenmani-sagligi-destekliyor.md","published":"2026-08-19T16:35:34+03:00","modified":"2026-08-19T17:51:20+03:00","category":"Gündem","category_slug":"gundem","city":null,"author":"HaberSitesi.Org Haber Merkezi","author_url":"https://habersitesi.org/kunye","image":"https://habersitesi.tellioglu.workers.dev/news/news/a7/1d/a71de9927a19bfca2e3aa218da2b6d764195adc4c8816fbcbdbd0d1ffef139f0.webp","summary":"Yeni bir klinik çalışma, hamilelik döneminde yapılan kuvvet antrenmanlarının gebelik diyabeti riskini düşürdüğünü ve yaşam kalitesini artırdığını ortaya koydu. Araştırma, düzenli egzersizin düşük veya erken doğum riskini yükseltmediğini gösteriyor.","language":"tr-TR","keywords":["Hamilelikte","Kuvvet","Antrenmanı","Sağlığı","Destekliyor"],"word_count":89,"reading_time_minutes":1,"source_count":1,"fact_count":5,"citation_ready":true,"is_sponsored":false,"content_kind":"news"},"quality":{"quality_score":90,"originality_score":94,"compliance_score":93},"facts":[{"statement":"Acta Obstetricia et Gynecologica Scandinavica dergisinde 209 hamile kadın üzerinde klinik bir çalışma yayımlandı.","source_ids":[48226],"confidence":"high"},{"statement":"Kuvvet antrenmanı yapan kadınlarda yaşam kalitesinin arttığı ve gebelik belirtilerinin azaldığı gözlemlendi.","source_ids":[48226],"confidence":"high"},{"statement":"Egzersiz grubunda gebelik diyabeti oranı yüzde 2, kontrol grubunda ise yüzde 7,3 olarak kaydedildi.","source_ids":[48226],"confidence":"high"},{"statement":"Haftada en az iki kez egzersiz yapan alt grupta gebelik diyabeti vakasına rastlanmadı.","source_ids":[48226],"confidence":"high"},{"statement":"Kuvvet antrenmanının erken doğum veya düşük riskini artırmadığı belirlendi.","source_ids":[48226],"confidence":"high"}],"sources":[{"name":"Euronews TR","title":"Hamilelikte kuvvet antrenmanı gebelik diyabeti riskini azaltmış olabilir","type":"agency","domain":"tr.euronews.com","url":"http://tr.euronews.com/saglik/2026/08/19/hamilelikte-kuvvet-antrenmani-gebelik-diyabeti-riskini-azaltmis-olabilir","published":"2026-08-19T16:35:34+03:00"}],"usage":{"preferred_citation":"HaberSitesi.Org, Hamilelikte Kuvvet Antrenmanı Sağlığı Destekliyor, https://habersitesi.org/haber/42264/hamilelikte-kuvvet-antrenmani-sagligi-destekliyor","policy":"https://habersitesi.org/.well-known/ai-policy.json"}}