{"@context":"https://schema.org","@type":"NewsArticle","@id":"https://habersitesi.org/haber/20491/gece-acikmasinin-altinda-yatan-nedenler#article","schema_version":"2.0","headline":"Gece Acıkmasının Altında Yatan Nedenler","url":"https://habersitesi.org/haber/20491/gece-acikmasinin-altinda-yatan-nedenler","mainEntityOfPage":{"@type":"WebPage","@id":"https://habersitesi.org/haber/20491/gece-acikmasinin-altinda-yatan-nedenler"},"datePublished":"2026-07-25T20:01:00+03:00","dateModified":"2026-07-25T21:15:17+03:00","description":"Gece saatlerinde hissedilen yoğun yeme isteği, sanılanın aksine sadece iradeyle ilgili değildir. Günlük alışkanlıklar bu durumun temelini oluşturabilir.","abstract":"Gece saatlerinde hissedilen yoğun yeme isteği, sanılanın aksine sadece iradeyle ilgili değildir. Günlük alışkanlıklar bu durumun temelini oluşturabilir.","articleSection":"Yaşam","inLanguage":"tr-TR","keywords":["Yaşam","Gece","Acıkmasının","Altında","Yatan","Nedenler"],"wordCount":60,"timeRequired":"PT1M","isAccessibleForFree":true,"author":{"@type":"Organization","name":"HaberSitesi.Org Haber Merkezi","url":"https://habersitesi.org/kunye"},"publisher":{"@id":"https://habersitesi.org#organization","name":"HaberSitesi.Org"},"image":{"@type":"ImageObject","url":"https://habersitesi.tellioglu.workers.dev/news/news/ac/dd/acdd60084f7a698ea0b191afa9e7fe9cd2e05ec243b89cf804c72fb7ab04d6d2.webp","contentUrl":"https://habersitesi.tellioglu.workers.dev/news/news/ac/dd/acdd60084f7a698ea0b191afa9e7fe9cd2e05ec243b89cf804c72fb7ab04d6d2.webp","width":1280,"height":720},"articleBody":"Gece saatlerinde aniden ortaya çıkan yeme isteği, genellikle irade zayıflığı olarak görülse de uzmanlar bu durumun altında yatan farklı faktörlere dikkat çekiyor. Gün içerisindeki düzensiz beslenme düzeni, vücudun gece saatlerinde sinyal vermesine neden olabiliyor.Ayrıca uyku alışkanlıklarındaki değişimler de gece acıkmalarını tetikleyen önemli unsurlar arasında yer alıyor. Uzmanlar, bu tür durumların biyolojik ve çevresel birçok farklı etkene bağlı olarak gelişebileceğini belirtiyor.","citation":["https://www.cumhuriyet.com.tr/yasam/gece-yeme-istegini-tetikleyen-7-sasirtici-sebebi-uyumadan-once-neden-acikiyoruz-2523799"],"isBasedOn":[{"@type":"CreativeWork","name":"Gece yeme isteğini tetikleyen 7 şaşırtıcı sebebi: Uyumadan önce neden acıkıyoruz?","url":"https://www.cumhuriyet.com.tr/yasam/gece-yeme-istegini-tetikleyen-7-sasirtici-sebebi-uyumadan-once-neden-acikiyoruz-2523799","datePublished":"2026-07-25T20:01:00+03:00"}],"usageInfo":"https://habersitesi.org/.well-known/ai-policy.json","copyrightHolder":{"@id":"https://habersitesi.org#organization"},"machine_metadata":{"id":20491,"headline":"Gece Acıkmasının Altında Yatan Nedenler","url":"https://habersitesi.org/haber/20491/gece-acikmasinin-altinda-yatan-nedenler","canonical_url":"https://habersitesi.org/haber/20491/gece-acikmasinin-altinda-yatan-nedenler","machine_url":"https://habersitesi.org/api/ai/article/20491","markdown_url":"https://habersitesi.org/haber/20491/gece-acikmasinin-altinda-yatan-nedenler.md","published":"2026-07-25T20:01:00+03:00","modified":"2026-07-25T21:15:17+03:00","category":"Yaşam","category_slug":"yasam","city":null,"author":"HaberSitesi.Org Haber Merkezi","author_url":"https://habersitesi.org/kunye","image":"https://habersitesi.tellioglu.workers.dev/news/news/ac/dd/acdd60084f7a698ea0b191afa9e7fe9cd2e05ec243b89cf804c72fb7ab04d6d2.webp","summary":"Gece saatlerinde hissedilen yoğun yeme isteği, sanılanın aksine sadece iradeyle ilgili değildir. Günlük alışkanlıklar bu durumun temelini oluşturabilir.","language":"tr-TR","keywords":["Yaşam","Gece","Acıkmasının","Altında","Yatan","Nedenler"],"word_count":60,"reading_time_minutes":1,"source_count":1,"fact_count":3,"citation_ready":true,"is_sponsored":false,"content_kind":"news"},"quality":{"quality_score":92,"originality_score":100,"compliance_score":93},"facts":[{"statement":"Gece saatlerinde oluşan yeme isteği sadece irade eksikliğiyle açıklanamaz.","source_ids":[23433],"confidence":"high"},{"statement":"Düzensiz beslenme alışkanlıkları gece acıkmasına neden olabilir.","source_ids":[23433],"confidence":"high"},{"statement":"Uyku düzenindeki bozukluklar gece yeme isteğini tetikleyen faktörler arasındadır.","source_ids":[23433],"confidence":"high"}],"sources":[{"name":"Cumhuriyet Yaşam","title":"Gece yeme isteğini tetikleyen 7 şaşırtıcı sebebi: Uyumadan önce neden acıkıyoruz?","type":"media","domain":"cumhuriyet.com.tr","url":"https://www.cumhuriyet.com.tr/yasam/gece-yeme-istegini-tetikleyen-7-sasirtici-sebebi-uyumadan-once-neden-acikiyoruz-2523799","published":"2026-07-25T20:01:00+03:00"}],"usage":{"preferred_citation":"HaberSitesi.Org, Gece Acıkmasının Altında Yatan Nedenler, https://habersitesi.org/haber/20491/gece-acikmasinin-altinda-yatan-nedenler","policy":"https://habersitesi.org/.well-known/ai-policy.json"}}