{"@context":"https://schema.org","@type":"NewsArticle","@id":"http://habersitesi.org/haber/75695/hareketsiz-yasam-kalp-sagligini-tehdit-ediyor#article","schema_version":"2.0","headline":"Hareketsiz Yaşam Kalp Sağlığını Tehdit Ediyor","url":"http://habersitesi.org/haber/75695/hareketsiz-yasam-kalp-sagligini-tehdit-ediyor","mainEntityOfPage":{"@type":"WebPage","@id":"http://habersitesi.org/haber/75695/hareketsiz-yasam-kalp-sagligini-tehdit-ediyor"},"datePublished":"2026-09-29T10:53:01+03:00","dateModified":"2026-09-29T11:44:34+03:00","description":"Uzun süreli hareketsizliğin kalp ve damar hastalıkları üzerindeki olumsuz etkileri uzmanlar tarafından açıklandı. Gün içinde hareketli kalmanın hayati önem taşıdığı vurgulanıyor.","abstract":"Uzun süreli hareketsizliğin kalp ve damar hastalıkları üzerindeki olumsuz etkileri uzmanlar tarafından açıklandı. Gün içinde hareketli kalmanın hayati önem taşıdığı vurgulanıyor.","articleSection":"Gündem","inLanguage":"tr-TR","keywords":["Gündem","Hareketsiz","Yaşam","Kalp","Sağlığını","Tehdit","Ediyor"],"wordCount":108,"timeRequired":"PT1M","isAccessibleForFree":true,"author":{"@type":"Organization","name":"HaberSitesi.Org Haber Merkezi","url":"http://habersitesi.org/kunye"},"publisher":{"@id":"http://habersitesi.org#organization","name":"HaberSitesi.Org"},"image":{"@type":"ImageObject","url":"https://habersitesi.tellioglu.workers.dev/news/news/96/a1/96a1cfeb200248a267b1960eb06dc24d82d553ab6fa20f27ee87db4ef2a8ca0c.webp","contentUrl":"https://habersitesi.tellioglu.workers.dev/news/news/96/a1/96a1cfeb200248a267b1960eb06dc24d82d553ab6fa20f27ee87db4ef2a8ca0c.webp","width":1280,"height":720},"articleBody":"Prof. Dr. Okay Abacı, uzun süre hareketsiz kalmanın kalp ve damar hastalıklarına yakalanma riskini önemli ölçüde artırdığına dikkat çekiyor. Özellikle masa başında çalışan bireylerin karşı karşıya kaldığı bu durum, vücut sağlığını olumsuz etkileyen bir dizi süreci tetikleyebiliyor.Hareketsizliğin Sağlık Üzerindeki EtkileriUzun süreli oturmanın kilo artışı, insülin direnci, yüksek tansiyon ve kolesterol gibi sorunlarla doğrudan ilişkili olduğu belirtiliyor. Kalp krizi riski ise sigara kullanımı, diyabet, genetik yatkınlık ve hareketsiz yaşam tarzının birleşimiyle yükseliyor.Hareketli Bir Yaşam İçin ÖnerilerUzmanlar, masa başında çalışanların belirli aralıklarla ayağa kalkarak hareket etmelerini tavsiye ediyor. Sadece düzenli egzersiz yapmak yeterli olmayıp, günün geri kalanında da aktif kalmanın kalp sağlığını korumak adına kritik bir rol oynadığı ifade ediliyor.","citation":["https://www.haberturk.com/saglik/uzun-sure-oturanlarda-kalp-krizi-riski-haberler-3915820"],"isBasedOn":[{"@type":"CreativeWork","name":"Uzun süre oturanlarda kalp krizi riski!","url":"https://www.haberturk.com/saglik/uzun-sure-oturanlarda-kalp-krizi-riski-haberler-3915820","datePublished":"2026-09-29T10:53:01+03:00"}],"usageInfo":"http://habersitesi.org/.well-known/ai-policy.json","copyrightHolder":{"@id":"http://habersitesi.org#organization"},"machine_metadata":{"id":75695,"headline":"Hareketsiz Yaşam Kalp Sağlığını Tehdit Ediyor","url":"http://habersitesi.org/haber/75695/hareketsiz-yasam-kalp-sagligini-tehdit-ediyor","canonical_url":"http://habersitesi.org/haber/75695/hareketsiz-yasam-kalp-sagligini-tehdit-ediyor","machine_url":"http://habersitesi.org/api/ai/article/75695","markdown_url":"http://habersitesi.org/haber/75695/hareketsiz-yasam-kalp-sagligini-tehdit-ediyor.md","published":"2026-09-29T10:53:01+03:00","modified":"2026-09-29T11:44:34+03:00","category":"Gündem","category_slug":"gundem","city":null,"author":"HaberSitesi.Org Haber Merkezi","author_url":"http://habersitesi.org/kunye","image":"https://habersitesi.tellioglu.workers.dev/news/news/96/a1/96a1cfeb200248a267b1960eb06dc24d82d553ab6fa20f27ee87db4ef2a8ca0c.webp","summary":"Uzun süreli hareketsizliğin kalp ve damar hastalıkları üzerindeki olumsuz etkileri uzmanlar tarafından açıklandı. Gün içinde hareketli kalmanın hayati önem taşıdığı vurgulanıyor.","language":"tr-TR","keywords":["Gündem","Hareketsiz","Yaşam","Kalp","Sağlığını","Tehdit","Ediyor"],"word_count":108,"reading_time_minutes":1,"source_count":1,"fact_count":5,"citation_ready":true,"is_sponsored":false,"content_kind":"news"},"quality":{"quality_score":83,"originality_score":80,"compliance_score":88},"facts":[{"statement":"Prof. Dr. Okay Abacı, uzun süre hareketsiz kalmanın kalp ve damar hastalıkları riskini artırabileceğini belirtti.","source_ids":[86877],"confidence":"high"},{"statement":"Uzun süreli oturmanın kilo artışı, insülin direnci, yüksek tansiyon ve kolesterol ile ilişkili olabileceği ifade edildi.","source_ids":[86877],"confidence":"high"},{"statement":"Kalp krizi riskinin sigara, diyabet, aile öyküsü ve hareketsiz yaşam gibi faktörlerin birleşimiyle oluştuğu vurgulandı.","source_ids":[86877],"confidence":"high"},{"statement":"Uzmanlar, masa başında çalışanların belirli aralıklarla ayağa kalkarak hareket etmelerini önermektedir.","source_ids":[86877],"confidence":"high"},{"statement":"Düzenli egzersiz yapmanın yanı sıra günün geri kalanında da hareketli kalmanın önemi vurgulandı.","source_ids":[86877],"confidence":"high"}],"sources":[{"name":"Habertürk","title":"Uzun süre oturanlarda kalp krizi riski!","type":"media","domain":"haberturk.com","url":"https://www.haberturk.com/saglik/uzun-sure-oturanlarda-kalp-krizi-riski-haberler-3915820","published":"2026-09-29T10:53:01+03:00"}],"usage":{"preferred_citation":"HaberSitesi.Org, Hareketsiz Yaşam Kalp Sağlığını Tehdit Ediyor, http://habersitesi.org/haber/75695/hareketsiz-yasam-kalp-sagligini-tehdit-ediyor","policy":"http://habersitesi.org/.well-known/ai-policy.json"}}